●知ってる！？アサーティブネス

「アサーティブネス（ASSERTIVENESS）」とは、相手の権利を侵害しない限りにおいて自分の権利を行使するという、 責任をともなった主体的な自己主張、自己表現、および交渉の方法です。

このセミナーでは、主に怒りの表現方法について、いくつかのケーススタディを使って参加者にシュミレーションしていただき、 アサーティブネスの概要と目指すものの理解を深めました。

講義ではアサーティブネスの歴史と目指すものを説明することによって、社会的背景を明らかにしました。

■コミュニケーションとアサーティブネス

■参加者の言葉

・実際、現実に起こりうるシュミレーションでのワーク、考え、反省することが見え、非常に参考になりました。（女性）

・単なる表現の仕方ではなく、人間としての権利からの出発であることがわかった。（男性）

・非常に役立つ方法などがあり、明日から職場や私生活において早速取り入れていきたいです。（女性）